肆無忌憚地吃就要天天運動

 

當人從一個環境到另一個環境時，體重似乎都有會顯著的改變，不論是變重或變輕，不論是變瘦或變胖。我常常有這樣子的感覺，但我認為原因不在於某個環境會讓人變胖或變瘦，因為同樣到泰國，就是有人會變胖，也是有人會變瘦。使人變胖或變瘦的原因是是人到了新的環境之後，會改變生活習慣，而這個生活習慣會影響你的體態。

我想我可以稱得上是一個生活規律的人，同樣的生活只要上軌道之後，就可以持續地做下去，不論在台灣或在泰國，不論是住家裡或宿舍。但要上軌道，需要有一段時間去熟悉環境。住在學校宿舍的時候，每天早上就喝麥片，正餐的時間就煮麵吃，有個固定的時間去上課、游泳，偶爾上館子或夜店，都算是生活正軌之外的樂趣，可以調劑身心。住在家裡的時間不長，因此似乎一直沒有發展出能夠上軌道的生活，可能也因為不是一個人生活，所以就會有較多需要牽就老爸的地方，但早餐喝麥片是我可以自己決定的。維持在同樣的生活下，大概體態也不會有太大的變化。

有一陣子，我住在泰國，那段期間上夜店的次數頻繁，幾乎到了日夜顛倒的情況，睡到下午才醒是常有的事情。那一陣子就胖了許多。回到台灣之後，還留著在泰國那種想吃就吃的消費習慣，老是吃宵夜、飲料，體重也沒太大的變化，就是固定在一個可以說是「胖」的狀態。

現在，我又在泰國了！我又大肆地吃喝玩樂了！每次在購物中心看到乳酪皇后(Diary Queen)，我就要買個冰旋風來吃！去逛超級市場，我就要買一堆新奇的泡麵、巧克力、餅乾來吃！最近，還買冰淇淋、優格和濃縮果汁。我幾乎天天去吃麥當勞、肯德基和燒烤。這都是在台灣，我不會做過的事。不過，也有些事情比台灣方便多了！在台灣，我要離開所在的建築物才能到游泳池；在泰國，我住在公寓的二十一樓，七樓就有游泳池，我可以在任何時間去游泳。我想在肆無忌憚地大吃大喝之後，就是要靠固定的運動來維持或形塑身體。希望回到台灣之後，不會和先前相較，有很不一樣的差別。